MUSLOS DE PAVO RUSTIDOS CON PIÑA

Elisa es una joven manchega, nos cuenta que lleva haciendo dieta desde cria, ya hacia dieta con 12 años y siempre siempre , procura comer sano, porque dice que tiene tendencia a engordar
Y nos comenta que para ella es muy difícil, esto de perder peso, porque en su tierra, hay productos muy buenos para comer.De eso, no nos cabe duda alguna Elisa, así que tú sigue luchando y comiendo sano y verás que al final de todo lo conseguirás.
Elisa nos ha preparado unos muslos de pavo con……… ahora os lo cuento.

MUSLOS DE PAVO RUSTIDOS CON PIÑA

INGREDIENTES
4 muslos de pavo
3 dientes de ajo
½ pimiento rojo
Sal y pimienta
hierbas provenzales
2 rodajas de piña

PREPARACION

Poner en una cazuela los muslos de pavo junto con las zanahorias y demás hortalizas, rehogarlo todo en su propio jugo, sin poner aceite en la cazuela.

Quitarles la piel a las rodajas de piña y triturar la pulpa, añadirla a la cazuela. Poner sal y demás especies. Añadir vasitos de agua, e ir añadiendo a medida que se consuma.